mandag 27. juni 2011

Treninger i sommer

Som nevnt trener vi mandag, onsdag og søndag kl. 20:00-21:30 de to neste ukene. Treningene går på Ullerud. Fra og med den 8.juli - 19.juli blir det en periode med egentrening med eget program. 

Fra og med 20.juli og frem til Norway Cup blir det oppkjøring med fokus på utholdenhet, styrke og hurtighet. Men vi skal selvfølgelig også røre ballen innimellom. Det betyr at vi trener onsdag 20.juli, torsdag, 21.juli, søndag 24.juli, mandag 25.juli, onsdag 27.juli, torsdag 28.juli og lørdag 30.juli før NC sparkes i gang den 31.juli.  Hvis vi gjør en god prestasjon på Ekebergsletta så er vi opptatt der til torsdag eller fredag, og da tar vi fri den helgen før vi igjen tenker oppkjøring mot seriestart KFUM den 12.august, Asker den 16.august og Lyn 19.august.

Så går kampene fortløpende, da vi skal spille 13.seriekamper på ni uker.  Siste seriekamp er satt til den 16.oktober mot Moss, og da har vi planer om å avslutte sesongen med en etterlengtet "reise-bort-cup" itil Skagen Guttecup som går 21-23.oktober. Mer info om dette kommer seinere.

Vi sees på trening:-)
Sverre, Per & Lasse.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar